4 Manfaat Rutin Mengerjakan Puasa Senin dan Kamis bagi Kesehatan
TRIBUNJAMBI.COM - Puasa Senin Kamis adalah Puasa Sunnah yang memiliki keutamaan yakni amalan yang disukai Rasulullah.is lengkap dengan terjemahan.
Dari Abu Qotadah Al Anshori radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, lantas beliau menjawab,
ذَاكَ ÙŠÙŽÙˆÙ'Ù…ÙŒ ÙˆÙÙ„ÙدÙ'ت٠ÙÙيه٠وَيَوÙ'Ù…ÙŒ بÙعÙØ«Ù'ت٠أَوÙ' Ø£ÙÙ†Ù'زÙÙ„ÙŽ عَلَىَÙ' ÙÙيهÙ
“Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.†(HR. Muslim no. 1162)
Manfaat Puasa
Berikut ini empat manfaat puasa untuk kesehatan yang Tribunnews kutip dari berbagai sumber.
1. Berat Badan Turun
Saat berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan apapun selama lebih dari 12 jam.
Saat puasa yang sebenarnya dimulai sejak sistem pencernaan kita selesai mencerna seluruh zat gizi dalam tubuh.
Proses tersebut terjadi 8 jam setelah kita mengonsumsi makanan.
Tubuh mulai menggunakan cadangan energi yang terdapat dalam tubuh setelah makanan selesai dicerna.
Ikuti kami di
0 Response to "4 Manfaat Rutin Mengerjakan Puasa Senin dan Kamis bagi Kesehatan"
Post a Comment